Eddie Berglund - Sveriges kraftsportare no:1

Namn: Eddie Berglund, Sport: Tyngdlyftning och Styrkelyft, Klubb: Sandvikens AK, Sponsor: Strength Sport Nutrition, Kroppsvikt: 74 kg

Vi gjorde en kort intervju med Eddie i december 2024

Hej Eddie Hur går träningen just nu och vad har du för målsättningar för 2025?
Träningen går bra, men utanför träningen har jag lite för mycket att göra som påverkar fokus och återhämtning. Målet 2025 är att skapa förutsättningar för att bli bättre internationellt i Tyngdlyftning tex att gå ned i tid på jobbet och lägga mer tid på träningen fullt ut. Just nu vill jag öka mina chanser att få vara med på OS 2028 i Tyngdlyftning.

Det verkar som att du satsar mer på tyngdlyftning och mindre på styrkelyft nu. Stämmer det och vad beror det på?
Det är lite så, och finns flera anledningar. Har börjat på en klubb som gett mig nytändning att samträna med andra tyngdlyftare. För mig tror jag det är en förutsättning för att utvecklas jämfört med när jag för det mesta tränade själv, Styrkelyft har funkat bättre med ensamträning. Det utesluter inte att jag kommer köra Styrkelyft i tid och otid när det passar, men största tävlingsfokuset kommer vara Tyngdlyftning.

VM i tyngdlyftning går i Norge nästa år. Siktar du på kval till VM?
Det är huvudmålet 2025.

Du fortsätter ju med samma kosttillskott (Rebuild, EAA, Creatine, Magnesium) som du kört under många år nu. Vad har fått dig att fastna för just dessa?
Rekommendationer av min all-kunniga tränare Marcus Grahn, upplever att jag orkar mer, får bättre effekt på träningen samt bättre återhämtning, speciellt creatinet kände jag att kroppen tar åt sig mer av träningen. Bra bränsle när man tränar hårt. Får också extra stöd och feedback av min nutritionist Ellinor Nilsson som jag nyligen har börjat jobbat ihop med när det kommer till hela kosten.

Till sist, hur stark är du i knäböj och bänkpress nuförtiden?
270kg i knäböj och 212,5kg i bänkpress har jag som bäst lyft i år och tror kapaciteten är nånstans på dom vikterna för tillfället.

Personliga rekord tyngdlyftning:
Tävling: Ryck: 127kg, Stöt: 152kg
Träning: Rock från bockar: 140kg, Sittstöt från ställning: 155kg

Personliga rekord styrkelyft tävling:
Knäböj: 270kg, Bänkpress: 221 kg, Marklyft: 272,5kg

Personliga rekord styrkelyft träning:
Knäböj: 270,5 kg, Bänkpress: 235,5 kg, Marklyft: 270 kg

Eddies utdelning på tävlingar 2024
EM 2:a styrkelyft -74kg, Europamästare Enbart bänkpress -74kg
Nordisk mästare Tyngdlyftning -73kg, Svensk mästare Tyngdlyftning -73kg, Vinnare på Arne-pokalen -73kg, Distriktsmästare Tyngdlyftning -73kg.

Världsrekord i bänkpress 1st, Europarekord i bänkpress 1st, Svenskt rekord i ryck 2st, Svenskt rekord i stöt 1st, Distriktsrekord 8st,
3 EM guld, 1 EM silver, 3 SM guld, 1 NM guld, 1 DM guld, inteckning på Arne-pokalen. Elitmedalj Guld, Elitmedalj Guld med krans, Nordiskt Elitmärke Styrkelyft
Stor grabb 12p Tyngdlyftning, Stor grabb 5p Styrkelyft
Styrkelyft 110,57 IPF GL points, Tyngdlyftning 376,33 Sinclair